Kiedy zaczynamy?
Czy przygodę z pielęgnacją dziecięcych zębów powinniśmy rozpocząć dopiero w momencie, gdy zakończy się proces ich wyrzynania? Oczywiście, że nie! Troszcząc się o higienę jamy ustnej już od pierwszych dni po narodzinach, nie tylko oswajamy dziecko z codziennymi zabiegami, ale także wspieramy proces prawidłowego i bezbolesnego wyrzynania się zębów mlecznych i stałych.

Dziecko zaczyna ząbkować ok. 6 miesiąca życia. Jednak troskę o prawidłową higienę jamy ustnej warto rozpocząć dużo wcześniej. Zaleca się przecieranie dziąseł wilgotną gazą po każdym mlecznym posiłku. Nie dajemy wtedy szans bakteriom na stały kontakt z dziąsłami dziecka, a także przyzwyczajamy naszą pociechę do cyklu regularnych zabiegów związanych z codzienną higieną.

W okresie ząbkowania warto dodatkowo masować dziąsła dziecka wilgotną gazą lub specjalną silikonową nakładką na palec. Taką nakładkę z wypustkami można dodatkowo schłodzić w lodówce. Masowanie przyniesie wtedy dziecku ulgę, przyspieszy proces wyrzynania się zębów, a także pomoże oczyścić zęby i dziąsła z resztek pokarmu.

Gdy tylko pojawią się pierwsze zęby możemy rozpocząć korzystanie ze szczoteczki z miękkim włosiem. Pierwszą wizytę u dentysty można zaplanować już między pierwszym a drugim rokiem życia dziecka. Pierwsze spotkanie ze stomatologiem będzie nakierowane na oswojenie dziecka z gabinetem i narzędziami dentystycznymi. Jest jednak niezwykle ważne, by oswoić strach przez późniejszymi zabiegami. Podczas pierwszej wizyty dentysta sprawdzi, czy zęby dziecka wyrzynają się prawidłowo oraz, czy nasza pielęgnacja jest wystarczająca.
Wyrzynanie się mleczaków, potrzebnych do dokładniejszego przeżuwania pierwszych pokarmów stałych, trwa do ok. 3. roku życia. Niech fakt, że mleczaki to zęby, które prędzej czy później wypadną, nie będzie naszą wymówką do odwlekania nauki zachowania prawidłowej higieny. Próchnica zębów mlecznych jest nie tylko bolesna, ale może prowadzić do poważniejszych infekcji zębów stałych. Ucz dziecko prawidłowej techniki szczotkowania. Naśladowanie dorosłych to najlepszy sposób nauki, jak również doskonała zabawa dla dziecka na tym etapie rozwoju. Pielęgnujcie zęby całą rodziną. Niech wieczorne lub poranne mycie zębów stanie się waszym wspólnym, rodzinnym rytuałem.

Mniej więcej po 6. urodzinach, naszemu dziecku zaczynają wypadać mleczaki na rzecz pierwszych zębów stałych. Ten proces może trwać nawet do osiągnięcia przez dziecko pełnoletniości. Zaleca się, by już wtedy rozpocząć regularne wizyty u stomatologa co 6 miesięcy. Wczesne wykrywanie problemów pozwoli na szybsze, skuteczniejsze i mniej bolesne leczenie. Wyrzynanie się zębów stałych to także dobry moment, by zaznajomić dziecko z techniką czyszczenia przestrzeni między-zębowych za pomocą nici dentystycznej. Oprócz nauki prawidłowej pielęgnacji jamy ustnej, warto zwracać uwagę dziecku na wpływ jaki na stan jamy ustnej ma rodzaj i forma spożywanych pokarmów. Na rynku dostępnych jest wiele ciekawych materiałów drukowanych i gier dopasowanych do wieku dziecka, pokazujących chociażby wpływ cukru na rozwój baterii w jamie ustnej, a także konsekwencje nieprawidłowej pielęgnacji tego obszaru.

Najważniejsze, by jak najwcześniej zaszczepić u dziecka entuzjastyczne podejście do codziennej higieny jamy ustnej. Pozwól dziecku, by samodzielnie wybrało swoją pastę i szczoteczkę. Pielęgnacja powinna wszystkim kojarzyć się z przyjemnością, a nie karą.
Niech codzienna higiena jamy ustnej stanie się zabawą. Wymyślaj kreatywne pomysły związane ze szczotkowaniem, płukaniem czy nitkowaniem zębów. Czasem zęby mogą być tajnymi agentami walczącymi z Szajką Pana Próchnicy, którzy ugrzęźli w toksycznej mazi i tylko my możemy uratować ich z opresji szczotkując dokładnie każdego „agenta”. Odrobina zdrowej rywalizacji pomaga kształtować pozytywne nawyki, które będą procentować w przyszłości.

Gdy ból przenika na wskroś… czyli kilka faktów na temat nadwrażliwość zębów

Przeszywający ból podczas jedzenia lub picia, mrowienie podczas wdychania zimnego powietrza, dyskomfort utrzymujący się lub pojawiający od czasu do czasu. Znasz to. Myślisz – tak być musi, ostatnio minęło, więc teraz też minie, starość nie radość, wytrzymam. Jednak nadwrażliwości zębów nie można lekceważyć. Ulgę mogą przynieść nie tylko specjalistyczne zabiegi stomatologiczne, ale także korekta codziennych zabiegów higienicznych.

Uwierz – nie musisz tak cierpieć!
Przyczyn bolesnej nadwrażliwości zębów może być kilka:

1. Zbyt agresywna pielęgnacja jamy ustnej
Używanie zbyt twardej szczoteczki, zbyt mocne szorowanie zębów, szczotkowanie zębów ruchami poziomymi, a nie wymiatającymi, używanie past o wysokim stopniu ścieralności, wybielanie zębów bez konsultacji ze stomatologiem… to tylko kilka przyczyn, które fundujemy sobie codziennie na własne życzenie. A wystarczą proste zmiany i bardziej czułe podejście do higieny zębów i dziąseł.

2. Zalegający kamień nazębny i choroby przyzębia
Jeżeli kamień nazębny nie jest regularnie usuwany w gabinecie stomatologicznym, może wciskać się nam pod zęby, powodując odsuwanie się dziąseł i odsłanianie unerwionych korzeni. Receptą są nie tylko regularne wizyty u dentysty, ale także codzienne nitkowanie zębów.

3. Osłabione szkliwo i próchnica.
Szkliwo stanowi zewnętrzną powłokę chroniącą wewnętrzną, bardziej porowatą część zęba. Osłabione szkliwo powoduje odsłanianie się kolejnych warstw zębiny. Strukturę zęba niszczy także nieleczona próchnica, która uszkadza kolejne warstwy tkanki. Zaniedbanie leczenia może prowadzić do procesów gnilnych wewnątrz miazgi zęba i całkowitej destrukcji tkanek.

4. Nawykowe zgrzytanie zębami i zaciskanie szczęki podczas snu
Niekontrolowane i nadmierne tarcie zębów szczęki o zęby żuchwy prowadzi nie tylko do stanów zwyrodnieniowych stawów, ale także do pękania szkliwa i uszkodzeń struktury zęba. Dlatego warto leczyć nie tylko to schorzenie, zwane profesjonalnie „bruksizmem”, ale także korygować wszelkie wady zgryzu.

5. Niewłaściwa dieta
Spożywanie nadmiernej ilości potraw kwaśnych i słodkich również osłabia nasze szkliwo. Owoce cytrusowe zawierają kwasy demineralizujące szkliwo, a cukier „oblepia” powierzchnię zęba warstwą, która stanowi idealną pożywkę dla bakterii powodujących próchnicę.

6. Wybielanie zębów

7. Wiek
Cofanie się dziąseł wraz z wiekiem to naturalny proces, którego nie unikniemy. Jednak niewłaściwa pielęgnacja zębów i dziąseł znacznie przyspiesza ten proces i sprawia, że jest bardziej uciążliwy. A tego możemy już uniknąć.

Jak stomatolog może nam pomóc? Po pierwsze – pokaże jak prawidłowo i delikatnie szczotkować zęby, zaleci odpowiednią pastę i płyn do płukania, usunie zalegający kamień nazębny oraz usunie wszelkie ubytki. Specjalista może także polakierować nam nasze zęby specjalnym preparatem wzmacniającym szkliwo, a także zamknąć odsłonięte kanaliki zębinowe.

Pamiętajmy, że nieleczona nadwrażliwość zębów może prowadzić do poważnych chorób zębów i dziąseł, a także do degradacji szkliwa. Zapalenie objawiające się obrzękiem i zaczerwienieniem dziąseł to już naprawdę ostatni dzwonek, by udać się do dentysty. Nie warto czekać i cierpieć w milczeniu wierząc, że problem minie. Bo on nie minie sam z siebie. Niestety.

Jak nasze babcie radziły sobie z bólem zęba? 5 domowych sposobów na ból

Zanim jeszcze bóle o słabym i średnim nasileniu zaczęto neutralizować za pomocą ibuprofenu, paracetamolu czy kwasu acetylosalicydowego, nasze prababcie i babcie radziły sobie stosując domowe, sprawdzone kuracje.

Sposoby na neutralizowanie bólu zęba ewoluowały przez wieki i w dużej mierze zależne były od regionu. W Europie zawsze wierzono w siłę ziół i okładów, w Chinach bolesne zabiegi wyrywania zębów, wspomagano z akupunkturą. Dziś nie trzeba sięgać po wyszukane metody, bo po wystąpieniu bólu, sięgamy zwykle po środki, które w aptece dostaniemy bez recepty.
Powodów, dla których nie warto za często sięgać po tego typu leki przeciwbólowe jest mnóstwo. Nasz przyzwyczajony do przyjmowania środków przeciwbólowych organizm, nie zawsze zareaguje na lek tak, jakbyśmy się tego spodziewali, czasem warto więc sięgnąć po sprawdzone sposoby naszych babć, które przecież niejednokrotnie musiały borykać się z silnymi bólami tygodniami, zanim udało im się dostać do specjalisty.
Jak radziły sobie z bólem zębów?

1. Czosnek – naturalny antybiotyk na ból i przeciw bakteriom
   Czosnek można wykorzystać na różne sposoby, by uśmierzyć ból zęba.
   Pierwszym jest płukanka przygotowana z kilku zgniecionych ząbków czosnku i połowy szklanki ciepłej wody. Innym sposobem jest zgniecenie ząbka czosnku, kilku piórek cebuli z solą i wodą. Tak przygotowaną papkę wylewamy na wacik i przykładamy do bolącego zęba.
   Jak to się dzieje, że czosnek pomaga zwalczyć ból zęba? Przede wszystkim hamuje rozwój bakterii, które często są odpowiedzialne za ból w jamie ustnej. Czosnek pomaga też skutecznie zwalczać infekcje o podłożu wirusowym.
   
2. Sól – na obrzęk
   Czasem jest tak, że ból zęba nie jest bardzo silny, jednak coś sprawia, że dziąsło czy wewnętrzna część policzka puchnie. Zanim jeszcze dowiemy się od stomatologa, na czym polega problem, możemy się owego obrzęku pozbyć. Najprostszym domowym sposobem będzie płukanka z soli i gorącej wody.
   
3. Goździki – odtruwanie i redukcja bólu
   Goździki w lecznictwie zastosowali po raz pierwszy prawdopodobnie Chińczycy, którzy po prostu żuli tę przyprawę, by odświeżyć oddech i uśmierzyć ból zęba. Wśród wielu innych właściwości goździków, które doceniały nasze babcie była ich siła przeciwbakteryjna. Najczęściej, by zmniejszyć ból, żuło się goździk (jeden lub dwa), a następnie, kiedy zmiękł powoli rozgryzało, dziś stosuje się także olejek goździkowy, którym nasącza się wacik i przykłada na kilka minut do bolącego zęba.
4. Imbir – odkaża i niweluje obrzęk
   Imbir co prawda przez nasze babcie nie stosowany był często, ale nie dlatego, że wątpiły one w jego lecznicze właściwości, ale z uwagi na jego niedostępność. Te, które go stosowały, doskonale zdawały sobie sprawę z tego, że dzięki imbirowi zmniejszyć można obrzęki oraz ból. Dość skuteczną metodą zwalczenia miejscowego bólu jest przygotowanie pasty ze startego imbiru oraz pieprzu. By stworzyć z tych dwóch składników maść, należy dodać nieco wody i tak przygotowaną mieszankę umieścić na waciku na bolącym zębie.
   
5. Jodyna – w walce z bakteriami i grzybami
   Czasem bóle w jamie ustnej nie są ściśle związane z samymi zębami, a wynikają z małych ran dziąseł czy stanów zapalnych w okolicach zębów. W takich wypadkach jodyna działa prawie jak antybiotyk. Odkaża i ma właściwości antyseptyczne, co za tym idzie okład z jodyny, stosowany miejscowo szybko radzi sobie z bólem i oczyszcza dotknięte chorobą miejsce.

Poza powyższymi sposobami, nasze babcie stosowały też na uśmierzenie bólu zębów masaż łuku Kupidyna (miejsca nad górną wargą), okłady z lodu, tatarak, nalewki kamforowe i walerianowe czy napary z szałwii. A kiedy sięgały już po leki, przede wszystkim była to aspiryna.

Pamiętajmy, że w przypadku wystąpienia dolegliwości bólowej zęba najlepiej udać się na konsultację do swojego stomatologa.